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邯郸至北京旅游攻略，一趟从古都到首都的穿行
为什么从邯郸出发去北京，其实挺有意思说实话，我最早对邯郸的印象就停留在“邯郸学步”这个成语上，直到朋友非要拉我去北京玩，我才发现从邯郸坐高铁到北京，只要两个...
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2012NBA常规赛，那个被遗忘的最后黄金时代
我一直觉得，2012年的NBA常规赛有点像个被夹在中间的记忆碎片，往前是2008到2011那几年科比加索尔、绿军三巨头、热火三巨头的巅峰斗法；往后呢，就是勇士王...
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体脂率多少健康？别被体重秤骗了，这才是你该盯的数字
减肥减得对不对，别光看体重你知道吗？我有个朋友，天天在健身房撸铁，体重愣是三个月没变，他差点崩溃，以为白练了，结果我一测他的体脂率，好家伙，从25%降到了1...
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思腾体育，一个让运动回归生活的品牌故事
你有没有这种经历——下班回家，累得不想动，刷手机时看到别人跑步打卡，心里默默叹口气：“明天再说吧。”然后这个“明天”就循环了一整年，我懂，我也是这么过来的，直到...
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从涵江到桂林，一场说走就走的山水之旅
说实话,写下这个标题的时候，我自己都有点激动，涵江到桂林，这可不是一段短距离——从福建莆田的涵江区，一路向西，穿过江西，进入广西，光是想想就觉得这旅途本身就充满...
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从跑不动到跑上瘾，我对体育认知的两次打脸
小时候的体育课，我躲在最后排说实话，我小时候最怕的就是体育课，不是因为懒，而是真觉得自己“不是那块料”，跑步永远倒数，跳远永远踩线，引体向上？一个都拉不起来...
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从汉中到青海湖，一场说走就走的西北自驾之旅
说实话，我第一次规划从汉中到青海湖的路线时，心里也没底，毕竟汉中在陕西南部，而青海湖在青藏高原东北部，中间隔着秦岭、黄土高原和祁连山余脉，光是想想海拔落差就有点...
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小学体育放松操，让孩子在运动后满血复活的秘诀
说实话,我以前一直觉得，小学体育课嘛，跑跑跳跳出出汗就行了，直到有一次，我看儿子上完体育课回来，像霜打的茄子一样瘫在沙发上，还嚷嚷着腿疼、腰酸，第二天做操都弯不...
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心理健康知识宣传，别让自己活成一座孤岛
你知道吗？心理健康这个东西，其实就像我们每天吃的饭、喝的水一样正常，但偏偏很多人把它当成什么见不得人的事，我身边有个朋友，前阵子失眠到凌晨四点，白天上班脑子像浆...
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在NBA2K Online里取个好名字，到底有多重要？
说实话，我第一次注册NBA2KOnline的时候，卡在取名这一步整整纠结了20分钟，你想啊，这名字可不是随便填个“玩家123456”就行的——它得陪你打几百场...
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初中体育说课，从跑不动到抢着跑的真实教学心法
说课，不是念经，是拆解“体育”这锅粥提起“初中体育说课”，很多人的第一反应是——又是那一套模板：教学目标、重点难点、教学过程……然后背下来，讲一遍，完事儿。...
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高考体育考试项目，你以为只是跑跑跳跳？过来人给你掰扯清楚
要说高考体育，我跟你们说实话，我当年也以为是去操场溜达一圈就能拿分，结果呢？第一次模拟测试，引体向上拉了三个，差点没把老腰闪了，后来才搞清楚，这玩意儿真不是闹着...
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合川区旅游攻略，这座被低估的重庆小城，藏着最地道的江湖
说实话,我第一次去合川之前，以为它就是个普通的重庆郊区，结果去了才发现，这地方简直是个被严重低估的宝藏，合川区在重庆主城西北边，嘉陵江、渠江、涪江三条江在这里碰...
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从合肥到香格里拉，一场说走就走的旅行攻略
说实话，写这篇攻略的时候，我自己都挺兴奋的，合肥到香格里拉，这两个地方听起来就像是两个世界，一个是徽派文化的腹地，一个是藏区高原的秘境，我有个朋友去年刚去过，回...
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合肥到欧洲7国旅游攻略，从家门口出发，玩转7国
出发前的碎碎念说真的,我以前总觉得去欧洲玩是件特别遥远的事，得先飞北京上海才行，后来才发现，合肥新桥国际机场早就有飞欧洲的航线了，尤其是转机去欧洲7国的路线...
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合肥到舟山旅游攻略，一场说走就走的海岛之旅
从合肥到舟山，这趟旅行我琢磨了好一阵子，说实话，合肥是个内陆城市，平时出门见到的都是湖啊河啊，真正想看到大海，舟山绝对是个靠谱的选择，那边有普陀山、朱家尖、东极...
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合肥天柱山旅游攻略，从合肥出发，去爬一座有仙气的山
说实话,第一次听说天柱山，我还以为是合肥哪个公园里的小土坡，后来朋友跟我说，那是安徽三大名山之一，跟黄山、九华山齐名，我才认真查了查，结果一看就上头了——这地方...
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健康之路心脏，别让沉默的器官独自扛着
心脏这玩意儿吧,平时真不太爱吱声，你熬夜它不喊累，你吃炸鸡它不抗议，你生气它顶多跳得快两下——然后就继续默默干活，但你要真把它当铁打的，它早晚会罢工给你看。...
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合肥天柱山旅游攻略，一座山，一场说走就走的周末逃离
周末翻手机翻到半夜,突然就想找个地方透透气，合肥周边能当天来回的山其实不少，但真要说到有点“仙气”的，还得是天柱山，坐高铁过去也就一个多小时，比去市区堵车还快，...
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2013年NBA选秀，那届被低估的黄金一代，如今怎么看？
说实话，每次我重新翻看2013年的NBA选秀名单，心里总有点复杂，那一年，我刚好大学毕业，窝在宿舍里跟哥们儿一起看直播，一边吐槽“这届新秀真没啥明星相”，一边还...
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山东体育学院日照，在山海之间跑出青春的力量
如果你第一次听说山东体育学院日照，可能会想：不就是个分校嘛，有啥特别的？说实话，我刚来日照的时候也这么想，但在这儿待了几个月后，我发现这个地方——真的有点东西。...
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VV7科技版锁车没声音？别慌，我帮你把原因挖了个底朝天
开VV7科技版的朋友，有没有遇到过这种情况：下车潇洒地按了下锁车键，耳朵习惯性地等着“嘀”一声，结果——一片寂静，第一反应肯定是“车锁了吗？”然后又去拉了下门把...
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健康教育科，不只是讲道理的地方，更是你身体的翻译官
说实话，第一次听到“健康教育科”这五个字，你是不是也跟我一样，脑子里蹦出来的画面是——白大褂、PPT、还有一屋子人昏昏欲睡的表情？我以前也是这么想的，直到有天我...
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黑城遗址旅游攻略，在戈壁风沙里，寻一座消失的西夏孤城
说实话，我第一次听说黑城遗址，是在一个朋友发的朋友圈里，那是一片黄沙里露出的白色佛塔尖，风吹过去，沙粒在夕阳下闪闪发光，像极了《鬼吹灯》里的场景，我当时就想：这...
