说实话，写这篇攻略的时候，我自己都挺兴奋的，合肥到香格里拉，这两个地方听起来就像是两个世界，一个是徽派文化的腹地，一个是藏区高原的秘境，我有个朋友去年刚去过，回来跟我吹了三个月，说那地方“美得不像话”，我寻思着，得把这条线给整明白,给想去的小伙伴们一个实实在在的参考。
为什么是香格里拉？
你可能跟我一样，最开始听到“香格里拉”这四个字，脑子里蹦出来的是那个酒店品牌，但其实，真正的香格里拉在云南，在迪庆藏族自治州，詹姆斯·希尔顿的《消失的地平线》里写的那个世外桃源，就是这儿，平均海拔3300米，比合肥高了不知道多少倍，所以第一件事儿——高反你得心里有数，别到时候到了地方躺床上吸氧,那就太亏了。
从合肥出发：路线怎么选？
从合肥到香格里拉，没有直达航线，这是最让人头疼的，你得先飞到昆明或者丽江，再转过去，我给两种走法,你自己看哪个顺眼：
| 路线方案 | 飞行时间 | 中转点 | 总耗时（含中转） | 参考费用（单程） |
|---|---|---|---|---|
| 合肥→昆明→香格里拉 | 约2.5h + 1.2h | 昆明长水 | 约6-8小时 | 1200-1800元 |
| 合肥→丽江→香格里拉 | 约3h + 0.5h | 丽江三义 | 约5-7小时 | 1500-2000元 |
我自己更推荐走丽江中转，为啥？因为丽江到香格里拉也就两个小时车程，沿途还能看看金沙江、虎跳峡这些地方，而且丽江本身也值得逛一逛，大研古城、束河古镇，哪怕只是吃一碗土鸡米线,都值了。
火车的话，合肥到香格里拉没有直达，你得先坐高铁到昆明，再从昆明坐动车到丽江，丽江再坐大巴去香格里拉，这一圈下来，至少两天，适合那种时间特别宽裕、想一路晃荡着去的人，坐火车的好处是能慢慢适应海拔变化,不容易高反。
什么时候去最好？
香格里拉的气候跟合肥完全不是一回事儿，合肥四季分明，香格里拉只有两季：旱季和雨季。
- 5月到10月是雨季，也是游客最多的时候，草甸绿了，花儿开了，普达措国家公园美得跟油画似的，但缺点就是雨水多,有时候一下就是一整天。
- 11月到次年4月是旱季，天蓝得透亮，能看到梅里雪山的真容，但这个季节冷啊，早晚温差能达到15度以上，白天10度，晚上零下很常见。
我觉得6月和9月是最舒服的，6月草正绿，9月天高云淡，游客也没暑假那么密集，你要是受不了合肥的夏天，去香格里拉避暑倒是个好主意——那边最热的七月,也就20度出头。
到了香格里拉怎么玩？
第一天：适应海拔，别乱跑
刚到香格里拉，千万别嘚瑟，我朋友第二天就跑去爬松赞林寺的台阶，结果喘得跟狗似的，第一天下午去独克宗古城溜达溜达就挺好，这是中国藏区保存最完好的古城之一，那个巨大的转经筒，十几个人都转不动它——不对，得二十几个人一块儿使劲才能转动，晚上在古城里吃个牦牛火锅，喝点酥油茶，早点休息，高反这事儿，睡觉才是最好的药。
第二天：普达措国家公园
这个地方我强烈推荐，门票好像是100多块钱，具体我记不太清了，但现在都实行淡旺季票价，去之前最好在官网查一下，普达措有三个主要景点：属都湖、弥里塘和碧塔海。属都湖可以走栈道，全程大概三个小时，风景绝了，路上的小松鼠完全不怕人，你蹲下来它就凑过来，特别可爱。别喂它们,人吃的零食对动物不好。
第三天：松赞寺 + 纳帕海
松赞林寺号称“小布达拉宫”，这话不假，站在寺前广场上看，金顶在阳光下闪闪发光，远处是连绵的雪山，进去参观一定要请导游解说，不然你就是在看一堆房子，藏传佛教的寺庙规矩多：不能踩门槛，不能戴帽子，殿内不能拍照，你跟着导游走，他会告诉你哪个方向转经,怎么拜佛。
纳帕海其实是个季节性湖泊，雨季是海，旱季是草原，你租辆自行车环湖转一圈，大概两三个小时，我去的时候是雨季，湖水漫到路边，马群在浅水里吃草,那个画面我一辈子忘不了。
第四天：巴拉格宗或者梅里雪山
这两个地方二选一，因为一天跑不完。巴拉格宗是峡谷地貌，有香格里拉最深的大峡谷，玻璃栈道刺激得很。梅里雪山就更不用说了，看“日照金山”是很多人的终极梦想，但梅里雪山在德钦县，从香格里拉过去还要开四个小时车，得专门留出两天。
吃得咋样？
说到吃，我可得好好说说，香格里拉的饮食跟合肥完全是两个路子，合肥人是重油重盐，徽菜浓油赤酱，藏区这边呢，酥油茶、糌粑、牦牛肉、青稞饼,听着就健康。
- 牦牛火锅：跟合肥的牛肉火锅完全不一样，牦牛肉纤维粗，炖时间长才烂，汤底加了各种藏药，喝着有点苦,但越喝越上瘾。
- 酥油茶：第一次喝你可能不习惯，咸的，有一股奶腥味，但你喝上两天,就会爱上这口。
- 青稞饼：比咱们的馒头硬，但嚼着香,配酥油茶绝了。
- 糌粑：这个嘛……我反正是吃不惯，像生面粉拌黄油，口感和味道都比较猎奇，你可以尝试一下,算是个体验。
有什么要注意的？
我必须得说，去香格里拉跟去别的旅游城市不太一样,有些事儿你得提前心里有数。
第一，高反不是闹着玩的。 从合肥（海拔不到50米）一下跳到3300米，身体反应很剧烈，最明显的症状是头疼、恶心、睡不着，建议你提前一个星期吃红景天（虽然很多人说没用，但心理安慰也值了），到了之后别剧烈运动，多喝水，少洗澡——洗澡会加速血液流动，耗氧量大，容易诱发高反，实在不行，古城里到处有卖便携氧气瓶的，20块钱一罐,吸上几口就缓过来了。
第二，防晒。 香格里拉的紫外线强得离谱，你在合肥可能觉得太阳晒着暖洋洋的，在那儿晒十分钟，脸就红了，我朋友第一天没涂防晒霜，晚上回酒店脸疼得睡不着。帽子、墨镜、防晒霜,一个不能少。
第三，尊重当地文化。 藏区有藏区的规矩：不要摸小孩的头，不要用手指佛像，转经筒要顺时针转，你去寺庙的时候，穿长裤长袖，别穿短裤拖鞋就进去了,那样很不尊重。
第四，交通问题。 香格里拉的公共交通不算发达，公交车班次少，打车也贵，你要是想去远一点的地方，比如梅里雪山、雨崩，最好包车，包车一天大概四五百块钱，司机兼导游，还能帮你规划路线，但记得找正规出租车公司的,别在路边随便拦车。
预算大概多少？
我来算一笔账，一个人 五天四晚 大概得花多少：
| 项目 | 费用（人民币） |
|---|---|
| 合肥到香格里拉往返机票 | 2500-3500 |
| 住宿（四晚，快捷酒店级别） | 800-1200 |
| 景点门票（普达措+松赞寺+其他） | 400-600 |
| 吃饭（每天100元） | 500-600 |
| 交通（包车+公交+打车） | 600-800 |
| 杂项（氧气瓶、零食等） | 200-300 |
| 总计 | 5000-7000 |
你要是住青旅、吃路边摊、门票能省就省，3000块也能搞定，但我觉得旅游嘛，太省了反而影响体验,该花就花。
最后说点掏心窝子的话
写这篇文章的时候，我一直在回想我朋友跟我说的那些细节，他说，在香格里拉最感动的一刻，不是在哪个景点，而是在独克宗古城的一个小茶馆里，窗外下着雨，他喝着一杯甜茶，看着街上的行人，突然觉得生活可以这么慢，他说合肥的节奏太快了，每天赶着上班、赶着吃饭、赶着睡觉，到了香格里拉,好像时间突然变慢了。
我没去过香格里拉，但听他这么一说，我特别想去，也许明年春天，我就从合肥出发，坐上飞机，在丽江转个机，然后一头扎进那个高原上的秘境，你呢？要不要一块儿去？
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《从合肥到香格里拉，一场说走就走的旅行攻略》能对你有所帮助！
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本文概览：说实话，写这篇攻略的时候，我自己都挺兴奋的，合肥到香格里拉，这两个地方听起来就像是两个世界，一个是徽派文化的腹地，一个是藏区高原的秘境，...